Jornada de zazen,con Antonio Arana, el 11 de septiembre, en el dojo de Bayona.

Jornada de práctica de zazen
domingo 11 de septiembre de 2016
BAYONA  F 64100
13 Avenue Capitaine Resplandy. (Local: Darshana yoga )



Organizada por el Dojo de Bayona
 (afiliado a la  Asociación ZEN Internacional)

Dirigida por Antonio Arana, monje Zen del Dojo de Pamplona

La práctica de ZAZEN es la esencia del ZEN. Sentados ante la pared sobre un cojín redondo (zafu), las rodillas sobre el suelo, la espalda bien recta, la nuca estirada, la mano izquierda en la mano derecha, el canto de las manos contra el bajo vientre, en una inmovilidad total. La respiración calmada y natural, nos concentramos particularmente en la espiración. La mente consciente está en reposo, sin alimentar ni rechazar los pensamientos, los dejamos pasar concentrándonos en la postura y en la respiración.

Programa: la jornada empezará a las 8,30 en punto. Es importante no llegar más tarde de las 8:15. Terminará hacia las 18,30 horas-

Se realizará en la misma un taller de costura, impartido por Txus Laita, responsable de costura de la Abze y otro de Ejercicios preparatorios para la práctica de zazen, impartido por Sebas Lanz.

Traed: un zafu y ropa cómoda y oscura para la práctica, un cuenco y una cuchara para la comida.

Acceso: https://goo.gl/maps/DSg27zCDDpv  Parking: 15m del local.

Detalle del local ver foto al final de la página:

Boletín de inscripción:
Pago de 20 €uros

Información / Reservas : ➔ 07 52 02 86 06
E_mail : zen-paysbasque@bbox.fr
 

LOCALIZACIÓN DEL LOCAL:

13 Avenue Capitaine Resplandy.
(Local: Darshana yoga )
  
Desde España (A63)

Detalles para salida de la autopista viniendo de España: https://goo.gl/maps/NxdNZMkjG582

Salida 6 después de Ikea tomar la dirección hacia Burdeos, pasar por el puente, salir en  Bayonne-Nord: https://goo.gl/maps/DSg27zCDDpv

 Vista del local: 

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