Entradas

Mostrando entradas de 2016

Jornada con Alonso Ufano - Agradecimiento.

Imagen
Muchas gracias a los maestros ( Alonso y Antonio ) y a todo el dojô de Pamplona / Iruña por vuestra acogida. ¡Pensando ya en la jornada del próximo 2017!.


Acogiendo - Roland Yuno Rech

Imagen
En zazen cultivamos un espíritu acogedor. Perfectamente receptivo y presente en todo lo que pasa, sin permanecer en nada, lo que permite estar presente, en la novedad de cada instante. Cada instante, algo, un fenómeno aparece, al instante siguiente algo desaparece.
La vida es así, está hecha de apariciones y desapariciones, de nacimientos y de muertes, de instante en instante. En zazen aprendemos a abrazar ese movimiento de la vida. Nos armonizamos con la realidad como es, sin sustancia, constantemente cambiante, por eso decimos que el espíritu de zazen es un espíritu siempre nuevo, como el agua del río. Parece ser siempre el mismo río, pero en realidad jamás es la misma agua. Esto parece que es siempre el mismo cuerpo, la misma conciencia, pero en realidad, el cuerpo y la mente cambian sin cesar, de instante en instante.
Los que se aburren en la vida o encuentran la existencia monótona, es porque no son capaces de estar presentes en la novedad de cada instante. En zazen aprendemos a no…

" Tener el satori "

Imagen
¿Que quiere decir "tener el satori"? Quiere decir no tener absolutamente nada y, en lugar de ello, soltar por completo. Entonces los ríos y las montañas, el espacio y el tiempo son todos expresiones del satori.
Kodo Sawaki Roshi

Jornada matinal de Meditación Zen

Imagen
PRÁCTICA INTENSIVA DE ZAZEN
26 de Noviembre del 2016
Dojo Zen Ko Mei.
Centro Asís. C/ Camino 3. Donostia.
Donostia-San Sebastián.
Horario:
1er.zazen
09:30 -11:00 horas
Descanso de 30 minutos ( té...)
2º zazen
11:30 -13:00 horas
Donativo voluntario
Traer ropa cómoda (preferentemente oscura).
Venir, mínimo, con 15 minutos de antelación.
Sí no podéis acudir al 1er. zazen podéis hacerlo al 2º.
info
Tfn. 644411910
guipuzcoazen@gmail.com
Sois bienvenidos/as

Roland Yuno Rech - Comentarios sobre "El campo de la vacuidad" de Wanshi.

Imagen
El campo de la vacuidad.Wanshi nos dice: “El campo de la vacuidad ilimitada y luminosa es lo que existe desde el origen” Cuando practicamos zazen volvemos a ese origen, del que la mayor parte del tiempo hemos perdido el contacto. Nos hemos encerrado en nuestro ego limitado, en nuestras construcciones mentales. Hemos perdido el contacto con la fuente de nuestra vida, con lo que existe desde antes de nuestro nacimiento, con lo que existe desde antes que separáramos “yo mismo” y los otros. Todas las religiones intentan llevarnos a esa realidad. La mayor parte de las veces eso pasa por nuevas construcciones mentales que se añaden a nuestras construcciones egoístas, y eso crea todavía más conflictos y oposiciones.
Como dice el Maestro Wanshi: “Practicar zazen es purificar, pulir todas las tendencias que hemos fabricado, que se han vuelto nuestra manera habitual de pensar”
Por la repetición de la práctica, esas construcciones mentales son trituradas, reducidas a polvo y barridas. 
Wanshi nos dice…

Wanshi, La práctica de la iluminación silenciosa - Roland Yuno Rech.

Imagen
La práctica de la iluminación silenciosa.
Cuando seguimos practicando zazen durante algunos años, llega un momento en el que tenemos la impresión de que aparecen muchísimos más bonnos. Algunos tienen la sensación de regresión en su práctica. Empiezan a dudar de zazen y de ellos mismos. Es la mente que se vuelve más penetrante. Nuestra capacidad de iluminar nuestras ilusiones aumenta. Vemos más claramente lo que antes no veíamos. 
Es lo que Kodo Sawaki expresaba diciendo: “la oscuridad de la sombra de los pinos, depende de la claridad de la luna.”
No os sintáis mal porque aparezcan las ilusiones. Simplemente no las sigáis. Dejadlas tal cual son. Abrazadlas en el espíritu amplio, vasto de zazen. Si practicáis así, terminarán por consumirse ellas mismas. Sobre todo, perderán su poder de gobernar nuestra vida. Y aunque permanezcan presentes, os dirigirá algo más fuerte que ellas. Es la experiencia de la vacuidad, que no es otra cosa que lo que expresamos por naturaleza de Buda y que, evident…

Como el cuervo, sólo presente a la realidad... - Roland Yuno Rech.

Imagen
Como el cuervo, sólo presente en la realidad Alguien ha preguntado en el mondo: ¿Cómo desembarazarse del veneno del odio? Puede que los cuervos que cantan ahora tengan la respuesta, sólo presentes a la realidad tal cual es. Aquí y ahora, no seguimos las fabricaciones mentales que oscurecen el espíritu y crean ilusión, sobre todo la ilusión de ser un ego limitado, separado de los otros, de la naturaleza, del resto del universo. Mientras nos identificamos con ese ego, nos sentimos encorsetados, amenazados, ansiosos. No vivimos en la verdadera dimensión de nuestra existencia, teniendo siempre la impresión de que nos falta algo. La avidez aparece a partir de la ignorancia de nuestra verdadera naturaleza. Siempre deseamos más. Empezamos por desear juguetes, después conocimientos, poderes, pareja. A veces incluso, dándonos cuenta de que algo no va bien, nos comprometemos en una vía espiritual y nos volvemos ávidos de méritos espirituales. Hacemos zazen, pensamos ser liberados de un cierto n…

Continuar escalando...

Imagen
¿Experimentaste una vez el satori y desde entonces todo está en orden? No, el satori sólo tiene validez en este preciso instante. En el instante siguiente ya ha pasado. Si crees haber escalado hasta el punto más alto y haber logrado el satori, a continuación irás cuesta abajo. Practicar el zen significa continuar escalando durante toda tu vida.

Kodo Sawaki Roshi (1880-1965)

La respiración en zazen.

Imagen
La respiración en zazen: Zazen es un estado natural. Por esto todo lo que hagamos durante zazen debe ser natural. En particular, respirar debe ser natural. No hay nada que controlar, ninguna voluntad particular, ninguna intención. No se busca obtener algo especial. No se busca entrar en un estado particular. No se busca obtener el satori. No se busca el prolongar la respiración de una manera consciente. Es cierto que a fuerza de practicar zazen la respiración se vuelve más lenta, pero este proceso se hace de manera natural, sin pensar, sin forzar la respiración, a ser como nuestro espíritu quiera que ella sea, es decir: lenta. No debemos tener este conocimiento "a priori" y ensayar a cualquier precio que nuestra practica tenga una respiración lenta, porque sepamos intelectualmente que "es mejor".
Un día la respiración será lenta y profunda, esto vendrá por si solo...

Nishijima Roshi (fuente: Un Zen Occidental).

Taller y Conferencia, 23 septiembre 2016 - Visión Budista Zen sobre la paz y la guerra.

Imagen
   23 Septiembre 2016                TALLER Y CONFERENCIA              La visión Budista Zen sobre la paz y la guerra
en el mundo globalizado.  16:30 horas:  Taller práctico de meditación zen de la mano de Xabier Iñiguez y Ángel Donoso, monjes zen.
 19:00 horas:  Mesa redonda con Antonio Arana Soto, maestro zen,  y Xabier Iñiguez y Ángel Donoso, monjes zen.
Lugar: Möbius, Oñati plaza 2 (Donostia). Jardines de la Escuela Técnica Superior de Arquitectura.
El Taller y la Conferencia se desarrollarán en castellano. La entrada será libre, hasta completar el aforo.


Donostia/San Sebastián Capital Europea de la Cultura 2016 http://dss2016.eu/es/ http://dss2016.eu/es/agenda/la-vision-budista-zen-sobre-la-paz-y-la-guerra-en-el-mundo-globalizado
Baitara Baita: http://dss2016.eu/es/san-sebastian-2016/paz/baitara-baita

Retomando la práctica.

Imagen
A partir de hoy, 1 de septiembre, retomamos la práctica en los horarios habituales:

LUNES        : 19:30 - 21:00 h.
MIÉRCOLES: 19:45 - 21:15 h.
JUEVES       : 08:00 - 09:30 h.
SÁBADO     : 08:30 - 10:00 h.

Os recordamos la conveniencia de llegar con 15 minutos de antelación.


Jornada de zazen,con Antonio Arana, el 11 de septiembre, en el dojo de Bayona.

Imagen
Jornada de práctica de zazen domingo 11 de septiembre de 2016 BAYONA  F 64100 13 Avenue Capitaine Resplandy. (Local: Darshana yoga )


Organizada por el Dojo de Bayona (afiliado a la  Asociación ZEN Internacional)
Dirigida por Antonio Arana, monje Zen del Dojo de Pamplona
La práctica de ZAZEN es la esencia del ZEN. Sentados ante la pared sobre un cojín redondo (zafu), las rodillas sobre el suelo, la espalda bien recta, la nuca estirada, la mano izquierda en la mano derecha, el canto de las manos contra el bajo vientre, en una inmovilidad total. La respiración calmada y natural, nos concentramos particularmente en la espiración. La mente consciente está en reposo, sin alimentar ni rechazar los pensamientos, los dejamos pasar concentrándonos en la postura y en la respiración.
Programa: la jornada empezará a las 8,30 en punto. Es importante no llegar más tarde de las 8:15. Terminará hacia las 18,30 horas-
Se realizará en la misma un taller de costura, impartido por Txus Laita, responsable de costur…

Trabajar en un hogar para refugiados- Entrevista a Sonja Luken, monja zen.

Imagen
Trabajar en un hogar para refugiados. Entrevista a Sonja Lüken, monja zen.


Los refugiados son un importante tema de actualidad. Tú trabajas en un hogar de acogida urgente para refugiados. Sería interesante que nos hables de tu trabajo, porque tú estás directamente en la fuente. El hogar se encuentra en Monschau, cerca de Aix La Chapelle (Aquisgran), en una antigua escuela, que está siendo utilizada desde octubre de 2015 para acoger a los refugiados. 400 refugiados pueden ser acogidos. Actualmente 253 personas están albergadas pero, en cualquier momento, pueden llegar nuevos autobuses. ¿De donde vienen los refugiados? La mayoría de ellos vienen de Siria, de Afganistán, de Irak o de Irán. Pero otros son originarios de Marruecos o de otros países de África como Eritrea, Guinea, Congo o Nigeria. En este momento hay solo tres personas provenientes de los Balcanes (Macedonios). ¿Como se les alberga? Ellos duermen en las aulas, en literas superpuestas. Según el tamaño de las estancias podemos aloja…

Cara al muro.

Imagen
Cuando estamos sentados en zazen,
cara al muro,

ni ilusión ni despertar,
no estamos ni vivos ni muertos,

somos simplemente lo que somos.
Eso es todo.
En zazen retiramos todos nuestros vestidos
y nos volvemos el yo desnudo.


Shôhaku Okumura Roshi.

Mirador con vistas al Universo.

Imagen
A la entrada de este Dojo hay colgada una caligrafía que dice: "Mirador con vistas al Universo". En Zazen puedes contemplar todo el paisaje cósmico. Eso significa que tu desapareces dentro del Universo. Por eso es importante que te olvides de ti. Si consideras tus propios asuntos como lo más importante que hay, te separarás de la totalidad de las cosas y te precipitarás en lo más hondo del infierno. Tu deriva empieza en el momento en que te separas del resto del Universo. Tus asuntos privados te parecen tan importantes sólo porque te niegas a comprender que nada te separa del resto del Universo. Practicar Zazen significa renunciar a tu yo personal. En Zazen te tomas vacaciones de tus asuntos privados. Sólo cuando dejes de ocuparte de tus asuntos privados comprenderás que eres uno con el Universo. Mientras no quieras comprenderlo y solo te preocupes de tu propio saco de carne, ni todo el dinero del mundo, ni tus estudios académicos, ni siquiera años de práctica de Zazen te ayu…

"Descondicionar" nuestras viejas costumbres - Roland Yuno Rech.

Imagen
“Descondicionar” nuestra viejas costumbres.
Kusen de Roland Yuno Rech / Pégomas, octubre 2015
Cuando practicamos zazen practicamos la misma meditación que Shakyamuni. El zazen es la meditación con la que se despertó a la realidad profunda de la existencia, no sólo la suya, sino de todas las existencias. Así comprendió la impermanencia y podemos tener la misma experiencia que él en cada momento.
En la práctica de zazen de un instante a otro el cuerpo y la mente se transforman. Y si observamos los fenómenos de nuestra vida vemos bien que ninguno permanece fijo, todo pasa, para lo mejor y para lo peor. Si observamos profundamente esa realidad de la impermanencia aprendemos a soltar la presa de nuestras coagulaciones mentales. La impermanencia no se traduce sistemáticamente en una pérdida. Permite también liberarnos de nuestros condicionamientos, de arrepentirnos de nuestros errores pasados, de renovar nuestra vida y partir sobre nuevas bases, sobre la base del Dharma, de la realidad a la cu…

Horarios de Verano 2016.

Imagen
  AGOSTO:  
Habrá zazen los LUNES y JUEVES, de 19:30 a 21:00 horas.

  SEPTIEMBRE:  
El jueves, día 1, volveremos a los horarios habituales.
LUNES              19:30 - 21:00 Horas.
MIÉRCOLES    19:45 - 21:00 Horas.
JUEVES           08:00 - 09:30 Horas.
SÁBADOS       08:30 - 10:00 Horas.

Comprender el condicionamiento - Roland Yuno Rech.

Imagen
Comprender el condicionamiento
Kusen de Roland Yuno Rech – Sesshin de Pirineos, noviembre de 2015
Durante zazen no siempre estamos perfectamente concentrados y entonces, nos damos cuenta de que cuando nos dejamos arrastrar por los pensamientos o por las emociones nuestra mente cambia, nuestro estado de conciencia cambia y literalmente transmigramos de un mundo a otro, de un mundo de la mente al otro; sin movernos, en función de los apegos del momento. 
A veces podemos ser asaltados por pensamientos negativos por sufrimientos morales y sentirnos literalmente en el infierno, en un impase, desesperados, pero curiosamente eso pasa. Vienen otros pensamientos, otras emociones, puede que dominados por nuestros apetitos, por la comida, por el sexo, los fantasmas pueden surgir; en otro momento nuestras preocupaciones profesionales, de familia, nos vienen a la mente. Y así, en el curso de un zazen podemos atravesar los seis caminos de transmigración. Pasar del estado infernal al estado paradisíaco…