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Mostrando entradas de 2013

Buen año y Buena práctica.

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Como la hierba en invierno,
invisible en el campo nevado,
el cuerpo de la garza blanca,
en su verdadera silueta,
permanece oculto.

SAN SHO DO EI
Dogen Zenji. (1200-1253)







Trampas en la Vía (Extracto).

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El sentido profundo de la Vía es la liberación, y la verdadera liberación, es ser libres del apego a un ego limitado, ilusorio, que no es más que una construcción mental que nos encierra. Traspasado a la práctica, este apego al ego, provoca toda una serie de otros apegos que, a su vez, generan otras trampas. Sin embargo, la verdadera libertad pasa por la aceptación de la realidad y de los tres sellos del Dharma, que permiten vivir en armonía con lo que somos en realidad; el verdadero si que es nuestra naturaleza de Buda.

Tomado de "Trampas en la Vía" - Roland Yuno Rech.

Trampas en la Vía: transcripción de los seminarios impartidos por el Maestro Roland Yuno Rech en Ghigo di Prali (Italia), Mulhouse (Francia) y Maredsous (Bélgica) entre octubre de 2010 y noviembre de 2011.
Editado por Dojozen Genjo de Pamplona/Iruña - Traducción de Txus Laita y Antonio Arana.



Mi propia práctica...

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“Como anciano poseo mi propia práctica. Es diferente a la de la juventud. No está dirigida hacia afuera, sino que se dirige hacia dentro, observándome.
Y como nubes que desaparecen
en el vasto cielo también yo desapareceré tranquilamente”


Koshô Uchiyama Roshi.

Jornada de Meditación Zen y Taller de Katsugen undo.

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Gracias a Antonio (*) y a todas las personas participantes en la "Jornada de Meditación Zen" y el "Taller de iniciación al Katsugen undo", realizados en nuestro dojô el pasado sábado 14 de diciembre.

¡Gassho a tod@s!

Antonio Arana:
Monje Soto Zen, responsable del Dojô Zen Genjo de Pamplona/Iruña.
Instructor de Katsugen undo (Movimiento regenerador espontaneo).



Jornada de meditación Zen - 14 Diciembre 2013

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Querid@s amig@s, nos es grato invitaros a la próxima: JORNADA DE MEDITACION ZEN

Con el monje zen
ANTONIO ARANA Responsable del Dojo zen Genjo de Pamplona-Iruña

Fecha: 14 de Diciembre del 2013 - de 08:30 a 18:00 horas (*).
Lugar: Dojo zen Komei - c/Egia,12 - Donostia (**).

Necesario: Zafu (cojín redondo y alto), ropa amplia, cubiertos y bol. 
Aportación: 25€ 
Inscripciones: Telf. 636981264 (Xabier) / info@dojozen.es 
Organiza: Asociación Zen de Euskal-Herria.

Desarrollo de la jornada:
08:30 a 10:00 zazen. 
10:00 desayuno (genmai). 
11:00 a 12:30 zazen. 
13:00 comida. 
14:00 a 15:00 descanso. 
15:00 a 16:45 Introducción a la práctica de Katsugen Undo (Movimiento regenerador espontáneo).
17:00 a 18:00 zazen. 
18:15 despedida.

(*) Llegar con un mínimo de 15 minutos de adelanto.
(**) El dojo se encuentra en la calle Egia 12,junto a la entrada del parque de "Cristina Enea".
Estamos a 4 minutos de la estación de Adif-Renfe y a menos de 15 minutos, a pie, de la estación de autobuses. Existe una zona de ap…

Kin-hin es avanzar como...

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"Kin-hin es avanzar como el tigre en la selva
o el dragón en el mar.
El apoyo del pie es firme y silencioso
como el paso de un ladrón".

Taisen Deshimaru Roshi.

En Kin-hin aprendemos a concentrarnos totalmente en cada paso, yendo hasta el final de la espiración antes de dar un nuevo paso. Esto se convierte en la forma de andar de los discípulos del zen en la vida, concentrándose completamente en cada práctica, en cada acción, hasta el final antes de comenzar con otra cosa. Es importante acabar cada cosa que hacemos.No practicar a medias. No vivir a medias.

Roland Yuno Rech, maestro zen.
"LA REALIZACION DEL DESPERTAR"
Comentarios al "Genjo Koan" del maestro zen Dogen.
Editorial MILENIO - ISBN 978-84-9743-433-1
Traducción de Antonio Arana y Txus Laita.

Hablar y practicar.

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En Japón los artesanos tienen a chicos de nueve o diez años de edad como ayudantes o recaderos. Cuando llegan a los quince o dieciséis años se les pone al fin una herramienta en la mano. No se les explica nada más, pero si no saben que hacer con la herramienta se les dice: "¡Eh, tú!, ¿Qué estás haciendo?. ¿Donde has tenido la vista puesta hasta hoy?".
Lo mismo sucede en un templo zen. Ahí no se habla mucho de budismo. Se practica.

"El Zen es la mayor patraña de todos los tiempos".
Kodo Sawaki Roshi (1880-1965)

Nunca olvides tu primer zazen.

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En zazen sé siempre un principiante. Nunca olvides como te sentías la primera vez que pisaste la sala de meditación. Este sentimiento de respeto nos acerca mucho al zazen. Nunca olvides tu primer zazen, no te conviertas en un "profesional" del zazen.

"El Zen es la mayor patraña de todos los tiempos".
Kodo Sawaki Roshi (1880-1965)

Somos arrastrados...

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Somos arrastrados como nubes a través de nacimientos y muertes. El camino de la ignorancia y el camino de la iluminación lo recorremos soñando. Sólo una cosa permanece todavía en mí memoria, incluso después de despertar: el sonido de la lluvia que escuchaba una noche en mí retiro de Fukakusa.

Ehiei DÔGEN, Maestro Zen (1200-1253).

Conferencia, Taller y Zazen con Claude Cannizzo.

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Nuestro agradecimiento a
Claude Cannizzo
y a tod@s  los participantes, tanto en la Conferencia como en el Taller.

Gassho a tod@s!

No dejeis de leer  el Post de Antonio, publicado hoy,en:
http://zennavarra.blogspot.com.es




Claude Cannizzo: Bioenergética de la meditación.

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ZENCONFERENCIA y TALLER: BIOENERGÉTICA y MEDITACIÓN Donostia/San Sebastian,25, 26 y 27 de Octubre 2013


Dirigido porClaude Émon Cannizzomonje zen, enseñante y practicante de Shiatsu
Organizado por la Asociación Zen de Euskal Herria
Información : Tel. 636 981 264 / www.dojozen.es / info@dojozen.es

Conferencia:
Bioenergética de la meditación.  Viernes 25 de Octubre a las 19:00 h. Centro zen Komei. Entrada libre.

Taller:
Bioenergética, taller postura y meditación. Llegada el sábado 26 de Octubre a las 08:10 h. Salida el domingo  27 de Octubre a las 13:30 h.
Desarrollo del Taller: Sábado: 08:30 a 10:00 h. Zazen, ceremonia y genmai. 10:15 a 12:45 h. Taller postura. 13:00 a 13:30 h. Comida en el dojo 14:30 a 17:00 h. Taller postura. 17:30 a 18:45 h. Zazen. Domingo: 08:30 a 10:00 h. Zazen, ceremonia y genmai 10:15 a 12:00 h. Taller postura. 12:00 a 12:45 h. Zazen.

Aun cuando escuches y repitas...

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Aun cuando escuches y repitas las enseñanzas del pasado, ¿que sentido tienen si no las pones en práctica?

"El Zen es la mayor patraña de todos los tiempos".
Kodo Sawaki Roshi (1880-1965)

Conferencia y Jornada con Patrick Pargnien

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Gracias a tod@s
por vuestra asistencia
a la Conferencia y a la Jornada.


Conferencia y Jornada de Zazen con Patrick Pargnien.

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Zen con Patrick Pargnien - Charla y Jornada de zazen.

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Querid@s amig@s, nos es grato informaros de la próxima:
CHARLA Y JORNADA DE ZAZEN

con el maestro Zen Patrick Pargnien:

Practica desde hace veinticinco años,
ha recibido la transmisión de Shiho (heredero del Dharma)del maestro Roland Yuno Rech (discípulo cercano del maestro Taisen Deshimaru).
Fue presidente de la ABZE (Asociación Budista Zen de Europa).


Día 20 de septiembre a las 19:30
 conferencia (Zen en lo cotidiano)
Centro Zen Komei C/ Egia 12. semisotano Donostia-20012
***
Día 21 de Septiembre de 2013, jornada de zazen De 08:30 a 18:00
Lugar:Dojo Zen  Komei c/ Egia 12 - Donostia ( cerca de la estación de Adif-Renfe )
Necesario:Zafu (cojín redondo y alto), ropa amplia, cubiertos y bol.
Aportación:  25€

Comienza el curso.

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Querid@s amig@s,
Otro año más comenzamos el curso en el Dojô.
Comenzar y finalizar es la constante que se da en todos los aspectos de la vida. Unos se manifiestan en periodos cortos, como puede ser el encuentro ocasional, o relaciones y cosas que nos acompañan durante periodos más largos en nuestra vida.
Finalmente todo es efímero, y zazen nos lleva a encontrarnos a nosotros mismos en esa transitorialidad que es la vida, permitiéndonos desidentificarnos de nuestros apegos más profundos y crear un espacio en donde la paz, el amor y la fuerza fluyen sin interrupción.

¿Que quiere decir "tener el satori"?. Quiere decir no tener absolutamente nada y, en lugar de ello, soltar por completo. Entonces los ríos y las montañas, el espacio y el tiempo son todos expresiones del satori.
Kodo Sawaki

Los horarios de zazen :
Lunes y Jueves de 19:30 a 21:00 h.
Miércoles de 07:00 a 08:30 h.
Sábados de 08:00 a 09:30 h.

Llegar siempre 15 minutos antes.

Comenzamos zazen el próximo Lunes 2 de Septiembre a l…

Volvemos en Septiembre.

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Hola a tod@s,

Comentaros que el Dojô permanecerá cerrado durante este mes de Agosto.
Reanudaremos nuestras actividades a partir del 02 de Septiembre.
Os mantendremos informados.

Un abrazo.



Sesshin en Grignols (Francia) con Patrick Pargnien

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Fecha: 24 al 28 Agosto 2013
Dirige: Patrick Pargnien
Lugar Grignols - Gironde - Francia.

Llegada : Viernes 23 Agosto - cena a 20:45 h
Regreso : Miercoles 28 Agosto - después de la comida (*).

(*)Quienes lo deseen podrán partir después de la cena festiva que se celebrará ese mismo día.

Para más información:
Xabier Doryu Iñiguez. - Tfno. 636981264


Si no renuevas tu práctica...

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Si no renuevas cada día tu práctica, comenzarás a retroceder. Si no te pules de nuevo cada día, empezarás a oxidarte. Por eso es importante que no te pierdas a ti mismo de vista. Encuentra el camino de nuevo cada día, ya sea cuando comas, ya sea en cualquier otra de las faenas de la vida cotidiana.

"El Zen es la mayor patraña de todos los tiempos".
Kodo Sawaki Roshi (1880-1965)

Duda y despertar.

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Cuanto mayor es la duda, más grande es el despertar.
Cuanto menor es la duda, más pequeño es el despertar.
Cuando no hay duda, no hay despertar.

Proverbio Zen.

Para aprender a soltar la presa...

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Para aprender a soltar la presa no es necesario refugiarse en una gruta en el corazón de la montaña. Zazen, allí donde sea practicado, hace las veces de gruta y de montaña.

... las olas en tu mente.

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Hará falta bastante tiempo para que tu mente llegue a estar calmada y serena durante tu práctica. Afloran muchas sensaciones, surgen muchos pensamientos o imágenes, pero solo son las olas de tu propia mente. Nada procede de fuera de tu mente. Generalmente pensamos que a nuestra mente le llegan las impresiones y experiencias de fuera, pero esta comprensión de nuestra mente no es verdadera. La verdadera comprensión es que la mente lo incluye todo; cuando piensas que algo viene de fuera, eso solo significa que algo aparece en tu mente. Nada externo puede causarte ningún problema. Tu mismo generas las olas en tu mente. Si la dejas tal como es, tu mente se calmará. A esa mente se le llama Gran Mente.

"Mente Zen , mente de principiante".
Shunryu Suzuki Roshi (1904-1971).

Una y otra vez.

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Se necesitan miles y miles de gotas de agua cayendo sobre una piedra antes de dejar una huella sobre la misma. En el dojô  nos sentamos y escuchamos caer esas gotas, una y otra vez, sobre nuestras mentes y corazones. La madera, la campana, el gong, las mismas instrucciones... 
Ejecutamos las mismas acciones, los mismos gestos, una y otra vez, un día tras otro. Repitiendo y repitiendo tratamos de recuperar nuestra atención, perdida en el mundo exterior, regresando a nosotros mismos.
El zen es la práctica de regresar a nosotros mismos.

Honrados por la visita...

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Esta mañana hemos sido honrados por la visita de estos dos magníficos seres.

Esperemos que repitan.
Serán bienvenidos.







¡¡¡ Que las bendiciones de los budas acompañen a todos los seres sensibles !!!.

La práctica de zazen...

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La práctica de zazen es una práctica en la que uno se despoja. No tenemos nada que ganar, nada que acumular sino, al contrario, tenemos que deshacernos de todo aquello que obstruya, de todo aquello que nos impida ver, dejando que resplandezca la luz del espíritu; tenemos que deshacernos de lo que impida esta apertura del corazón. Sentarse es dejar de hacer, dejar también de no hacer. Solo estar aquí, estar plenamente aquí, estar en una plena presencia sin permanecer en nada, sea lo que fuere. Un maestro zen decía, al hablar de este espíritu original: " Si fuerais totalmente simples, os bastaría con abrir los ojos para verlo todo tal como veis la luz del sol. Para ello, no hay necesidad alguna de intervenir".

"EL RECOGIMIENTO PURO Y DESNUDO" (Extracto)Enseñanzas de Patrick Pargnien.
Publicado por Dojozen GENJO de Pamplona/Iruña

Patrick Pargnien es maestro zen, en la linea de Roland Rech.
Es responsable del Centro de meditación Zen de Burdeos. Enseña la vía espiritual …

Samu para todos.

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En Soko-ji, durante el trabajo matutino de los sábados, un alumno veterano estaba barriendo el piso del zendo cuando vio a un alumno nuevo sin saber que hacer. Se acercó a el y le entregó su escoba. Al darse vuelta para alejarse, allí estaba Suzuki Roshi con el brazo extendido, ofreciéndole a el su propia escoba.

Momentos con Shunryu Suzuki
Davis Chadwick.

Un maestro...

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Un maestro abandona la maldad,
es sereno,
deja todo atrás.
No se siente ofendido
y no ofende.

Aforismo budista.

... la Vía está bajo vuestros pies.

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No busquéis la Vía en un hogar ajeno,
en un lejano lugar,
la Vía está bajo vuestros pies.
Ahora viajo solo...
pero puedo encontrarla en todas partes;
ciertamente, ella es ahora yo,
aunque yo no sea ahora Ella.
Así, cuando encuentre lo que
debo encontrar,
podré obtener la verdadera libertad.

Tozan Ryokai (Tung-shan Liang-chieh)  
Patriarca Zen - China (807-869).

La barca, tras romper sus amarras...

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El viento ha dejado de soplar,
las olas mueren en la orilla.
La barca, tras romper sus amarras,
va apaciblemente a la deriva
bajo la claridad de la luna a medianoche.

Shôbogenzo.
Ehiei DOGEN (1200-1253)

Hacer gassho...

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Hacer gassho hace aparecer el espíritu de Budha.  Desarrolla a la vez el espíritu de respeto y al mismo tiempo la fe pura. Esta fe pura significa convertirse en unidad, no crear ya separación. Cuando hacemos gassho no es únicamente  delante de una persona sino delante de la naturaleza de Budha que existe en cada uno.
Podemos hacer gassho delante de un árbol, delante de un perro, delante del sol, del río, de las montañas. En ese momento el árbol, el perro, las montañas, el río, el sol, toda la naturaleza responde, todo es simpatía mutua, todo entra en resonancia.. El mal karma, el karma de nuestro egoísmo, ya no existe. Podemos encontrar el verdadero amor altruista, amar a los otros por ellos mismos, amar a la vida por la vida y no únicamente por el provecho, por los pequeños beneficios que podamos sacar. En ese momento todas las existencias manifiestan esa simpatía. Esto no proviene únicamente de nosotros mismos; hay una respuesta, pero no es la respuesta a una demanda. 
Cuando hacemos

Por mucho que practico zazen...

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Crees que tu zazen no sirve para nada, pues dices: "Por mucho que practico zazen no consigo librarme de mis molestos pensamientos". Si constantemente te rompes la cabeza pensando en como puedes deshacerte de tus "pensamientos molestos", no es de extrañar que no puedas librarte de ellos: la idea de liberarse de los pensamientos es también un pensamiento.


Kõdõ Sawaki Rhõshi (1880-1965)
"El zen es la mayor patraña de todos los tiempos"

Aceptación y apertura del corazón, Patrick Pargnien

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SESSHIN  : TALLER DHARMA Aceptación y apertura del corazón. Dirigido por  Patrick PARGNIEN
PAMPLONA  13 y 14 de abril de  2013
Dojozen Genjo  Plaza Monasterios de Navarra nº 7 - Pamplona Miembro de la Asociación Zen Internacional fundada por el Maestro TAISEN DESHIMARU y de la ABZEN Toda la información en : zennavarra.blogspot.com

Et les autres? (¿y los otros?)

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Para leer... 
(y reflexionar).

http://nube-agua.blogspot.com.es/2013/02/et-les-autres-y-los-otros.html?

Budha: Vida y Mensaje.

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Sesshin Egino 22-23-24 Febrero 2013

Sesshin en Egino Dirigida por el maestro Roland Yuno Rech
FECHA:  22,23 y 24   de Febrero de 2013 Llegada el jueves 21 de febrero, a las 20,30 horas,  para la cena. Salida el domingo 24 después de la comida y el samu.
LUGAR: “Casa de oración Haitzur” de Egino (Alava)
NECESARIO TRAER: Zafu (cojín redondo y alto), kimono o ropa amplia y oscura, saco de dormir, cuenco, servilleta y cubiertos.
PRECIO: 100€  miembros de la AZI. 110€ no miembros de la AZI. 140€ habitación individual miembros de la AZI. 150 € habitación individual no miembros de la AZI
NOTA: Para una mejor organización de la sesshin avisadnos, al menos, con 10 días de antelación, para saber cuántos  somos y si necesitáis que vayamos a recogeros.
Teléfonos de información e inscripción:


Dojô Genjô en Iruña-Pamplona       Tfno. 948 182 594       zennavarra@yahoo.es Dojô KoMei en Donostia-San Sebastian       Tfno. 636 981 264       doryu@dojozen.es

¡Prospero Año Nuevo!

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En el día de hoy te sientas en zazen por primera vez en tu vida. Enfrenta, por tanto, cada día con la misma frescura con que recibes el Año Nuevo. En zazen, cada día es día de Año Nuevo.
 ¡Prospero Año Nuevo!
La cuestión y el contenido de tu práctica, en este momento, ha de ser cómo enfrentas de nuevo cada momento.


Kõdõ Sawaki Rhõshi (1880-1965)
"El zen es la mayor patraña de todos los tiempos"